телепрограмма Здоровье на 18 июля 2023 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

06:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

07:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:30 Отвинтаж, 46 с.

07:58 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:41 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:17 Я прекрасна, 45 с.

09:43 Я прекрасна, 46 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

10:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

11:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

11:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

11:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

11:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

12:08 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

12:32 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.

12:56 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

13:19 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

13:46 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

14:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 44 с.

15:01 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

15:46 Атлет-надомник, 77 с.

16:14 Атлет-надомник, 78 с.

16:44 Атлет-надомник, 79 с.

17:14 Атлет-надомник, 80 с.

17:44 Зарядка со Светланой Быковской, «Комплекс для устранения протрузий и грыж в шейном и поясничном отделах №2», 2 с.

18:06 Мастер+класс, 7 с.

18:32 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 3-й», 3 с.

19:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 4-й», 4 с.

19:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й», 5 с.

20:17 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 16-й», 16 с.

21:13 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 17-й»

22:09 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

23:04 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 19-й», 19 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 26 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:01 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:31 Кулинарный ликбез, 31 с.

03:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

03:58 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.