телепрограмма Здоровье на 19 июля 2023 г.

05:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:36 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:32 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

07:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:29 Отвинтаж, 47 с.

07:57 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

09:13 Я прекрасна, 47 с.

09:40 Я прекрасна, 48 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

11:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

11:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

11:34 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

11:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

12:03 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

12:27 Стретчинг с Егором Anneginым, 24 с.

12:52 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

13:18 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

13:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

14:13 Знаете что? Весьма полезная программа, 46 с.

14:58 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

15:44 Атлет-надомник, 1 с.

16:13 Атлет-надомник, 2 с.

16:44 Атлет-надомник, 3 с.

17:14 Атлет-надомник, 4 с.

17:44 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 1 с.

18:05 Мастер+класс, 9 с.

18:33 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель»

18:59 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й», 5 с.

19:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 6-й», 6 с.

19:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:17 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 17-й»

21:13 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 19-й», 19 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 28 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:02 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

03:59 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.