телепрограмма Здоровье на 16 июля 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:25 Отвинтаж, 44 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, 15 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

09:15 Я прекрасна, 41 с.

09:40 Я прекрасна, 42 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

12:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

12:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

12:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

13:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

13:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

14:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 40 с.

15:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 41 с.

15:45 Атлет-надомник, 71 с.

16:15 Атлет-надомник, 72 с.

16:45 Атлет-надомник, 73 с.

17:10 Атлет-надомник, 74 с.

17:40 Зарядка с Дарьей Мороз, «Шпагат для начинающих. Общая тренировка на все шпагаты», 8 с.

18:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

18:30 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 4-й», 4 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок», 17 с.