телепрограмма Тонус ТВ на 28 июля 2026 г.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:52 Завтрак в постель

06:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й)

06:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 16-й)

07:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 17-й)

08:21 Утро с Маргаритой Левченко (Как выйти замуж)

09:03 Утро с Маргаритой Левченко (Путь к равновесию)

09:41 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 21-й)

10:06 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 22-й)

10:33 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 23-й)

11:01 Йога life

11:31 Йога life

12:01 Йога life

12:33 Атлет-надомник

13:04 Атлет-надомник

13:33 Атлет-надомник

14:02 Стретчинг с Егором Anneginым

14:28 Стретчинг с Егором Anneginым

14:53 Стретчинг с Егором Anneginым

15:17 Фитнес Band

15:45 Фитнес Band

16:11 Фитнес Band

16:38 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:35 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

18:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й)

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

19:27 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й)

19:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й)

20:19 Зарядка с Дарьей Мороз (Растяжка для начинающих. Общая тренировка на расслабление)

20:39 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 27-я с.

21:37 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 27-я с.

22:34 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

23:29 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:32 Кулинарный ликбез

02:02 Кулинарный ликбез

02:32 Кулинарный ликбез

03:02 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

03:57 Хатха-йога

04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым