телепрограмма Тонус ТВ на 17 июля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й)

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й)

08:15 Утро с Маргаритой Левченко (Парфюмер)

08:50 Утро с Маргаритой Левченко (Глаз-алмаз)

09:30 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 8-й)

09:55 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 9-й)

10:25 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 10-й)

10:50 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой (Мобилизация тазобедренных суставов)

11:05 Йога life

11:35 Йога life

12:05 Йога life

12:35 Атлет-надомник

13:05 Атлет-надомник

13:35 Атлет-надомник

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым

14:55 Стретчинг с Егором Anneginым

15:20 Фитнес Band (Упражнения из разных направлений для укрепления рук.), 5-я с.

15:45 Фитнес Band (Relax пати), 6-я с.

16:10 Фитнес Band (Dance+тайбо), 7-я с.

16:40 Хатха-йога

17:35 Хатха-йога

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й)

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й)

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й)

20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й)

20:45 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:30 Кулинарный ликбез

03:00 Хатха-йога

03:55 Хатха-йога

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым