телепрограмма Тонус ТВ на 8 мая 2026 г.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:49 Завтрак в постель, 43 с.

06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:46 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:48 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:31 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

09:57 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

10:24 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

10:52 Йога life, 9 с.

11:22 Йога life, 10 с.

11:52 Йога life, 11 с.

12:23 Атлет-надомник, 74 с.

12:51 Атлет-надомник, 75 с.

13:22 Атлет-надомник, 77 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

14:17 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

14:43 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

15:08 Фитнес Band, 39 с.

15:36 Фитнес Band, 40 с.

16:01 Фитнес Band, 41 с.

16:27 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 9 с.

17:26 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 10 с.

18:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

18:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:16 Хатха-йога, 5 с.

21:14 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

22:11 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 55 с.

00:29 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 56 с.

01:02 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 57 с.

01:32 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 58 с.

02:02 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 59 с.

02:32 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 60 с.

03:02 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

03:59 Хатха-йога, 17 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.