телепрограмма Тонус ТВ на 4 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:05 Завтрак в постель, «Выпуск 14-й», 14 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:30 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:00 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:30 Йога для женщин, «Курс для продвинутых», 48 с.

13:30 Атлет-надомник, 49 с.

13:55 Атлет-надомник, 52 с.

14:25 Хатха-йога, 5 с.

15:20 Хатха-йога, 6 с.

16:20 Фитнес Band, 46 с.

16:45 Фитнес Band, 47 с.

17:10 Фитнес Band, 48 с.

17:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

20:25 Хатха-йога, 17 с.

21:20 Хатха-йога, 18 с.

22:15 Хатха-йога, 19 с.

23:10 Хатха-йога, 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 51 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 52 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 53 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 54 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 55 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 56 с.

03:00 Хатха-йога, 5 с.

03:55 Хатха-йога, 6 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.