телепрограмма Тонус ТВ на 26 июля 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:15 Завтрак в постель, 5 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:40 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 1-й»

12:10 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 2-й»

12:40 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 3-й», 21 с.

13:40 Атлет-надомник, 22 с.

14:10 Атлет-надомник, 23 с.

14:40 Хатха-йога, 25 с.

15:35 Хатха-йога, 26 с.

16:30 Фитнес Band, 28 с.

17:00 Фитнес Band, 29 с.

17:25 Фитнес Band, 30 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

20:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:25 Хатха-йога, 27 с.

21:20 Хатха-йога, 28 с.

22:15 Хатха-йога, 29 с.

23:10 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 36 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 37 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 38 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

03:55 Хатха-йога, 18 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.