телепрограмма Тонус ТВ на 29 января 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

11:25 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 7-я»

11:55 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 8-я», 131 с.

13:10 Три грации, 132 с.

13:55 Йога life, 1 с.

14:25 Атлет-надомник, 1 с.

15:00 Атлет-надомник, 2 с.

15:30 Атлет-надомник, 3 с.

16:00 Атлет-надомник, 4 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 13 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 14 с.

18:00 Фитнес Band, 57 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.