телепрограмма Тонус ТВ на 28 января 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:25 Аптека под ногами, «Осина», 36 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:30 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 5-я»

12:00 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 6-я», 129 с.

13:15 Три грации, 130 с.

14:00 Йога life, 30 с.

14:30 Атлет-надомник, 77 с.

15:00 Атлет-надомник, 78 с.

15:30 Атлет-надомник, 79 с.

16:00 Атлет-надомник, 80 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 11 с.

17:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 12 с.

18:00 Фитнес Band, 56 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:05 Хатха-йога, 19 с.

04:00 Хатха-йога, 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.