телепрограмма Тонус ТВ на 28 декабря 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:50 Завтрак в постель, 60 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

12:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

12:25 Три грации, 65 с.

13:10 Три грации, 66 с.

13:55 Йога life, 33 с.

14:30 Атлет-надомник, 3 с.

14:55 Атлет-надомник, 4 с.

15:25 Атлет-надомник, 5 с.

15:55 Атлет-надомник, 6 с.

16:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 19 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 20 с.

17:55 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

18:20 Аптека под ногами, «Мокрица»

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й», 1 с.

21:15 Хатха-йога, 2 с.

22:10 Хатха-йога, 3 с.

23:05 Хатха-йога, 4 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога, 18 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.