телепрограмма Тонус ТВ на 22 ноября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

07:45 Завтрак в постель, 24 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

09:35 Аптека под ногами, «Черноголовка», 6 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

11:40 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й», 1 с.

12:10 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й», 1 с.

12:40 Три грации, 19 с.

13:25 Три грации, 20 с.

14:10 Йога life, 26 с.

14:45 Атлет-надомник, 77 с.

15:10 Атлет-надомник, 78 с.

15:40 Атлет-надомник, 79 с.

16:10 Атлет-надомник, 80 с.

16:40 ДамСовет. Офисные хроники, 32 с.

17:05 ДамСовет. Офисные хроники, 33 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 34 с.

18:00 Фитнес Band, 49 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:05 Хатха-йога, 5 с.

04:00 Хатха-йога, 6 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.