телепрограмма Тонус ТВ на 28 сентября 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

07:25 Завтрак в постель, 40 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:10 Мастер+класс, 9 с.

09:40 Мастер+класс, 10 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:55 Йога life, 32 с.

12:25 Йога life, 33 с.

12:55 Три грации, 53 с.

13:45 Три грации, 54 с.

14:30 Я прекрасна, 49 с.

14:55 Атлет-надомник, 23 с.

15:25 Атлет-надомник, 24 с.

15:55 Атлет-надомник, 25 с.

16:25 Атлет-надомник, 26 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 20 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 21 с.

18:25 Фитнес Band, 54 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

20:20 ДамСовет. Офисные хроники, 34 с.

20:45 ДамСовет. Офисные хроники, 35 с.

21:10 ДамСовет. Офисные хроники, 36 с.

21:35 ДамСовет. Офисные хроники, 37 с.

22:05 ДамСовет. Офисные хроники, 38 с.

22:30 Три грации, 26 с.

23:15 Три грации, 27 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 85 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 86 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 89 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 90 с.

02:55 Хатха-йога

03:50 Хатха-йога, «16-й урок», 51 с.