телепрограмма Тонус ТВ на 24 сентября 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й», 36 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

09:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

09:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 2-й», 2 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

11:55 Йога life, 23 с.

12:25 Йога life, 24 с.

12:55 Три грации, 45 с.

13:45 Три грации, 46 с.

14:30 Я прекрасна, 45 с.

14:55 Атлет-надомник, 15 с.

15:25 Атлет-надомник, 16 с.

15:55 Атлет-надомник, 17 с.

16:25 Атлет-надомник, 18 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 12 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 13 с.

18:25 Фитнес Band, 50 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

20:20 ДамСовет. Офисные хроники, 26 с.

20:45 ДамСовет. Офисные хроники, 27 с.

21:10 ДамСовет. Офисные хроники, 28 с.

21:40 ДамСовет. Офисные хроники, 29 с.

22:05 ДамСовет. Офисные хроники, 30 с.

22:30 Три грации, 17 с.

23:15 Три грации, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 77 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 78 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 79 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 81 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 82 с.

02:55 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

03:50 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.