телепрограмма Здоровье на 3 мая 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:50 Завтрак в постель, 38 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й», 8 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

09:50 Мастерская Норбекова, 6 с.

10:20 Мастерская Норбекова, 7 с.

10:45 Йога life, 47 с.

11:15 Йога life, 48 с.

11:45 Йога life, 49 с.

12:20 Атлет-надомник, 64 с.

12:45 Атлет-надомник, 65 с.

13:15 Атлет-надомник, 66 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 26 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

15:05 Фитнес Band, 29 с.

15:30 Фитнес Band, 30 с.

15:55 Фитнес Band, 31 с.

16:25 Хатха-йога, 29 с.

17:20 Хатха-йога, 30 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:10 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 6 с.

20:15 Хатха-йога, 22 с.

21:15 Хатха-йога, 23 с.

22:10 Хатха-йога, 24 с.

23:05 Хатха-йога, 25 с.