телепрограмма Здоровье на 30 апреля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:50 Завтрак в постель, 35 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

10:55 Йога life, 32 с.

11:25 Йога life, 33 с.

11:55 Йога life, 34 с.

12:30 Атлет-надомник, 58 с.

12:55 Атлет-надомник, 59 с.

13:25 Атлет-надомник, 60 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

15:10 Фитнес Band, 23 с.

15:40 Фитнес Band, 24 с.

16:05 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

16:35 Хатха-йога, 23 с.

17:30 Хатха-йога, 24 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 16 с.

21:10 Хатха-йога, 17 с.

22:10 Хатха-йога, 18 с.

23:05 Хатха-йога, 19 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 39 с.

00:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 40 с.

01:05 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 41 с.

01:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 42 с.

02:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 43 с.

02:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 44 с.

03:00 Хатха-йога, 30 с.

04:00 Хатха-йога, 1 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.