телепрограмма Здоровье на 23 апреля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:55 Завтрак в постель, 28 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Дела сердечные», 35 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Искусство отдыхать», 36 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

10:55 Йога life, 17 с.

11:25 Йога life, 18 с.

11:55 Йога life, 19 с.

12:25 Атлет-надомник, 42 с.

12:55 Атлет-надомник, 43 с.

13:20 Атлет-надомник, 44 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 6 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 7 с.

15:00 Фитнес Band, 9 с.

15:30 Фитнес Band, 10 с.

15:55 Фитнес Band, 11 с.

16:25 Хатха-йога, 9 с.

17:20 Хатха-йога, 10 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

20:15 Хатха-йога, 2 с.

21:15 Хатха-йога, 3 с.

22:10 Хатха-йога, 4 с.

23:05 Хатха-йога, 5 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 25 с.

00:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 26 с.

01:05 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 27 с.

01:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 28 с.

02:05 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 29 с.

02:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 30 с.

03:05 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога, 18 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.