телепрограмма Здоровье на 20 апреля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 Завтрак в постель, 25 с.

06:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

06:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:35 Мастерская Норбекова, 7 с.

10:00 Мастерская Норбекова, 8 с.

10:30 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:55 Йога life, 11 с.

11:25 Йога life, 12 с.

11:55 Йога life, 13 с.

12:30 Атлет-надомник, 27 с.

12:55 Атлет-надомник, 28 с.

13:25 Атлет-надомник, 29 с.

13:50 Стретчинг 2.0, 18 с.

14:15 Стретчинг 2.0, 19 с.

14:40 Стретчинг 2.0, 20 с.

15:05 Фитнес Band, 3 с.

15:35 Фитнес Band, 4 с.

16:00 Фитнес Band, 5 с.

16:25 Хатха-йога, 3 с.

17:25 Хатха-йога, 4 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 19 с.

00:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 20 с.

01:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 21 с.

01:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 22 с.

02:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 23 с.

02:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 24 с.

03:00 Хатха-йога, 11 с.

03:55 Хатха-йога, 12 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.