телепрограмма Здоровье на 21 апреля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:50 Завтрак в постель, 26 с.

06:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

06:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

09:35 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:55 Йога life, 13 с.

11:25 Йога life, 14 с.

11:55 Йога life, 15 с.

12:30 Атлет-надомник, 29 с.

12:55 Атлет-надомник, 37 с.

13:25 Атлет-надомник, 40 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

15:05 Фитнес Band, 5 с.

15:30 Фитнес Band, 6 с.

16:00 Фитнес Band, 7 с.

16:25 Хатха-йога, 5 с.

17:20 Хатха-йога, 6 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 27 с.

21:10 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 21 с.

00:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 22 с.

01:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 23 с.

01:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 24 с.

02:05 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 25 с.

02:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 26 с.

03:05 Хатха-йога, 13 с.

03:55 Хатха-йога, 14 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.