телепрограмма Здоровье на 9 ноября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:25 Скорая помощь при боли в спине с Анной Курмановой, 1 с.

09:27 Скорая помощь при боли в спине с Анной Курмановой, 3 с.

09:31 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

10:50 Йога для женщин, «Курс для продвинутых: Урок 8-й»

11:20 Йога для женщин, «Курс для продвинутых. Урок 9-й»

11:50 Йога для женщин, «Курс для продвинутых. Урок 10-й», 31 с.

12:50 Атлет-надомник, 32 с.

13:20 Атлет-надомник, 33 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 38 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 39 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 40 с.

15:05 Фитнес Band, 6 с.

15:30 Фитнес Band, 7 с.

16:00 Фитнес Band, 8 с.

16:25 Хатха-йога, 9 с.

17:25 Хатха-йога, 10 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.