телепрограмма Здоровье на 13 ноября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:20 Скорая помощь при боли в спине с Анной Курмановой, 6 с.

09:25 Простая йога с Анной Курмановой, 1 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

10:55 Йога life, 12 с.

11:25 Йога life, 14 с.

11:55 Йога life, 15 с.

12:25 Атлет-надомник, 39 с.

12:55 Атлет-надомник, 40 с.

13:20 Атлет-надомник, 41 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 7 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 8 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 9 с.

15:05 Фитнес Band, 14 с.

15:35 Фитнес Band, 15 с.

16:00 Фитнес Band, 16 с.

16:25 Хатха-йога, 17 с.

17:25 Хатха-йога, 18 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 83 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 84 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 85 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 86 с.

02:55 Хатха-йога, 27 с.

03:50 Хатха-йога, 28 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.