телепрограмма Здоровье на 15 декабря 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:40 Завтрак в постель, 47 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:30 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

11:25 Мастер+класс, 7 с.

11:55 Мастер+класс, 8 с.

12:25 Три грации, 25 с.

13:10 Три грации, 26 с.

14:00 Йога life, 19 с.

14:30 Атлет-надомник, 45 с.

15:00 Атлет-надомник, 46 с.

15:30 Атлет-надомник, 47 с.

16:00 Атлет-надомник, 48 с.

16:30 ДамСовет. Офисные хроники, 40 с.

16:55 ДамСовет. Офисные хроники, 41 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 42 с.

17:50 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 3 с.

21:15 Хатха-йога, 4 с.

22:10 Хатха-йога, 5 с.

23:05 Хатха-йога, 6 с.