телепрограмма Здоровье на 16 декабря 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

07:40 Завтрак в постель, 48 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

11:25 Мастер+класс, 9 с.

11:55 Мастер+класс, 10 с.

12:25 Три грации, 27 с.

13:10 Три грации, 28 с.

13:55 Йога life, 20 с.

14:30 Атлет-надомник, 47 с.

14:55 Атлет-надомник, 48 с.

15:25 Атлет-надомник, 49 с.

15:55 Атлет-надомник, 50 с.

16:25 ДамСовет. Офисные хроники, 42 с.

16:55 ДамСовет. Офисные хроники, 43 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 44 с.

17:50 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.