телепрограмма Здоровье на 14 декабря 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:45 Завтрак в постель, 46 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:30 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:00 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:25 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень новичок», 5 с.

11:55 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 6-я», 6 с.

12:25 Три грации, 22 с.

13:10 Три грации, 23 с.

13:55 Йога life, 18 с.

14:30 Атлет-надомник, 43 с.

14:55 Атлет-надомник, 44 с.

15:25 Атлет-надомник, 45 с.

16:00 Атлет-надомник, 46 с.

16:30 ДамСовет. Офисные хроники, 38 с.

16:55 ДамСовет. Офисные хроники, 39 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 40 с.

17:45 Фитнес Band, 11 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

20:15 Хатха-йога, 1 с.

21:15 Хатха-йога, 2 с.

22:10 Хатха-йога, 3 с.

23:05 Хатха-йога, 4 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 101 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 102 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 103 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 104 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 105 с.

02:20 Кулинарный ликбез, 106 с.

02:50 Хатха-йога, 19 с.

03:45 Хатха-йога, 20 с.

04:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.