телепрограмма Здоровье на 10 декабря 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

07:50 Завтрак в постель, 42 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

11:30 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень любитель: Часть 7-я», 7 с.

11:55 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень любитель: Часть 8-я», 8 с.

12:20 Три грации, 14 с.

13:10 Три грации, 15 с.

13:55 Йога life, 14 с.

14:25 Атлет-надомник, 35 с.

14:55 Атлет-надомник, 36 с.

15:25 Атлет-надомник, 37 с.

15:55 Атлет-надомник, 38 с.

16:25 ДамСовет. Офисные хроники, 30 с.

16:55 ДамСовет. Офисные хроники, 31 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 32 с.

17:45 Фитнес Band, 7 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

20:15 Хатха-йога, 21 с.

21:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 93 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 94 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 95 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 96 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 97 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 98 с.

02:55 Хатха-йога, 11 с.

03:50 Хатха-йога, 12 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.