телепрограмма Здоровье на 4 июля 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я», 25 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

11:55 Зарядка на грядке, «Комплекс для поясницы. Зеленый смузи», 6 с.

12:20 Зарядка на грядке, «Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной», 7 с.

12:50 Три грации, 19 с.

13:35 Три грации, 20 с.

14:20 Я прекрасна, 30 с.

14:45 Атлет-надомник, 62 с.

15:15 Атлет-надомник, 63 с.

15:45 Атлет-надомник, 64 с.

16:15 Атлет-надомник, 65 с.

16:45 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 59-й», 59 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 60 с.

18:15 Фитнес Band, 28 с.

18:40 Зарядка с Дарьей Мороз, «Шпагат для начинающих. Общая тренировка на все тело», 5 с.

19:10 Зарядка с Дарьей Мороз, «Шпагат для начинающих. Тренировка на продольный шпагат», 6 с.

19:45 Зарядка с Дарьей Мороз, «Шпагат для начинающих. Тренировка на поперечный шпагат», 7 с.

20:05 Аптека под ногами, «Горец птичий», 2 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 15 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 17 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 18 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.