телепрограмма Здоровье c 10 апреля по 16 апреля 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й», 35 с.

07:35 Завтрак в постель, 36 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:25 Аптека под ногами, «Ромашка», 33 с.

09:35 Belly Dance c Валерией Путицкой, «Курс для начинающих: Часть 11-я», 11 с.

09:50 Belly Dance c Валерией Путицкой, «Курс для начинающих: Часть 13-я», 13 с.

10:05 Годы долой! Физкульт Микс, 2 с.

10:35 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

12:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

13:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

14:10 Аптека под ногами, «Малина», 8 с.

14:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 64 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

15:55 Фитнес Band, 21 с.

16:25 Фитнес Band, 22 с.

16:55 Йога для всех, «Курс для начинающих», 8 с.

17:50 Годы долой! Физкульт Микс, 9 с.

18:20 Годы долой! Физкульт Микс, 10 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 61 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 62 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 64 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 66 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

04:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й», 36 с.

07:35 Завтрак в постель, 37 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

09:20 Аптека под ногами, «Полынь», 34 с.

09:35 Belly Dance c Валерией Путицкой, «Курс для начинающих: Часть 13-я», 13 с.

09:50 Belly Dance c Валерией Путицкой, «Курс для начинающих: Часть 14-я», 14 с.

10:05 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

10:30 Годы долой! Физкульт Микс, 4 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

13:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

14:10 Аптека под ногами, «Черная смородина», 9 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

15:55 Фитнес Band, 22 с.

16:25 Фитнес Band, 23 с.

16:50 Йога для всех, «Курс для начинающих», 1 с.

17:45 Годы долой! Физкульт Микс, 2 с.

18:15 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

22:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 62 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 64 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 66 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 67 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

04:05 Хатха-йога, 21 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й», 37 с.

07:20 Завтрак в постель, 38 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:05 Аптека под ногами, «Клевер», 35 с.

09:20 Belly Dance c Валерией Путицкой, «Курс для начинающих: Часть 15-я»

09:35 Belly Dance c Валерией Путицкой, «Курс для начинающих: Часть 16-я», 4 с.

10:15 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

11:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

12:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

13:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

13:55 Аптека под ногами, «Любисток обыкновенный», 10 с.

14:05 Аптека под ногами, «Мята», 11 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

15:55 Фитнес Band, 23 с.

16:20 Фитнес Band, 24 с.

16:50 Йога для всех, «Курс для начинающих», 2 с.

17:50 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

18:15 Годы долой! Физкульт Микс, 4 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 63 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 64 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 65 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 66 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 67 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 68 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й», 38 с.

07:30 Завтрак в постель, 39 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:20 Аптека под ногами, «Осина», 36 с.

09:30 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

10:00 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

12:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

12:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

13:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

16:05 Фитнес Band, 24 с.

16:35 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

17:00 Йога для всех, «Курс для начинающих», 3 с.

18:00 Годы долой! Физкульт Микс, 4 с.

18:25 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

20:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок», 17 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 64 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 65 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 66 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 67 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 68 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 69 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:00 Хатха-йога, 23 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

07:05 Завтрак в постель, 39 с.

07:35 Завтрак в постель, 40 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:25 Аптека под ногами, «Барбарис», 37 с.

09:40 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

10:10 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

12:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

12:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

13:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

14:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

16:00 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

16:30 Фитнес Band, 26 с.

16:55 Йога для всех, «Курс для начинающих», 4 с.

17:55 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

18:20 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 65 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 66 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 67 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 68 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 69 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 70 с.

03:10 Хатха-йога, 23 с.

04:05 Хатха-йога, 24 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

06:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

07:05 Завтрак в постель, 40 с.

07:35 Завтрак в постель, 41 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:30 Аптека под ногами, «Сирень», 38 с.

09:40 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

10:10 Годы долой! Физкульт Микс, 8 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

12:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

12:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

13:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 38 с.

14:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 70 с.

16:00 Фитнес Band, 26 с.

16:25 Фитнес Band, 27 с.

16:55 Йога для всех, «Курс для начинающих», 5 с.

17:55 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

18:20 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок», 17 с.

22:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 66 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 67 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 68 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 69 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 70 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 71 с.

03:05 Хатха-йога, 24 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

07:00 Завтрак в постель, 41 с.

07:25 Завтрак в постель, 42 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:20 Аптека под ногами, «Рябина красная», 39 с.

09:30 Годы долой! Физкульт Микс, 8 с.

10:00 Годы долой! Физкульт Микс, 9 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

12:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

12:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

13:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 38 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 39 с.

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 1 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 2 с.

16:05 Фитнес Band, 27 с.

16:35 Фитнес Band, 28 с.

17:00 Йога для всех, «Курс для начинающих», 6 с.

18:00 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

18:25 Годы долой! Физкульт Микс, 8 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

20:15 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.