телепрограмма Здоровье на 30 сентября 2023 г.

05:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:32 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:47 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

06:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

06:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

06:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

07:18 Аптека под ногами, «Пырей», 5 с.

07:31 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:14 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:54 Завтрак в постель, 9 с.

09:24 Завтрак в постель, 10 с.

09:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:39 Йога life, 8 с.

12:09 Йога life, 9 с.

12:40 Йога life, 10 с.

13:10 Эффект стретчинга, 5 с.

13:36 Эффект стретчинга, 6 с.

14:03 Три грации, 11 с.

14:49 Три грации, 12 с.

15:35 Атлет-надомник, 45 с.

16:04 Атлет-надомник, 46 с.

16:33 Атлет-надомник, 47 с.

17:02 Атлет-надомник, 48 с.

17:32 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

17:58 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

18:26 Фитнес Band, «Укрепление мышечного корсета», 14 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

20:18 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

21:14 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й», 7 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 8-й», 8 с.

23:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:02 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:59 Кулинарный ликбез, 33 с.

02:29 Кулинарный ликбез, 34 с.

02:58 Хатха-йога, «Урок 22-й», 22 с.

03:53 Хатха-йога, «Урок 23-й», 23 с.

04:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.