телепрограмма Здоровье на 15 июля 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

07:30 Отвинтаж, 43 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 13 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 14 с.

09:15 Я прекрасна, 39 с.

09:45 Я прекрасна, 40 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

12:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

12:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

12:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

13:20 Мастерская Норбекова, 9 с.

13:50 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

14:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 38 с.

15:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 39 с.

15:45 Атлет-надомник, 69 с.

16:20 Атлет-надомник, 70 с.

16:50 Атлет-надомник, 71 с.

17:15 Атлет-надомник, 72 с.

17:45 Зарядка с Дарьей Мороз, «Растяжка для начинающих. Общая тренировка на расслабление», 4 с.

18:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

18:30 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 2-й», 2 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.