телепрограмма Тонус ТВ на 4 сентября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:20 Йога life, 34 с.

11:50 Йога life, 36 с.

12:20 Йога life, 37 с.

12:50 Атлет-надомник, 34 с.

13:20 Атлет-надомник, 35 с.

13:50 Атлет-надомник, 36 с.

14:20 Хатха-йога, 6 с.

15:15 Хатха-йога, 7 с.

16:10 Фитнес Band, 49 с.

16:35 Фитнес Band, 50 с.

17:05 Фитнес Band, 51 с.

17:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 23 с.

21:10 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 79 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 83 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 84 с.

02:55 Хатха-йога, 7 с.

03:50 Хатха-йога, 8 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.