телепрограмма Тонус ТВ на 5 марта 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:40 Завтрак в постель, 4 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

12:05 Аптека под ногами, «Растение пырей», 5 с.

12:20 Аптека под ногами, «Черноголовка», 6 с.

12:30 Йога life, 47 с.

13:05 Йога life, 48 с.

13:35 Йога life, 49 с.

14:05 Атлет-надомник, 3 с.

14:35 Атлет-надомник, 4 с.

15:05 Атлет-надомник, 5 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 13 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 14 с.

17:05 Фитнес Band, 34 с.

17:30 Фитнес Band, 35 с.

18:00 Фитнес Band, 36 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

20:15 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

03:00 Хатха-йога, 1 с.

04:00 Хатха-йога, 2 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.