телепрограмма Тонус ТВ на 29 ноября 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

07:40 Завтрак в постель, 31 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

09:30 Аптека под ногами, «Малина», 8 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:35 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 5-й», 5 с.

12:05 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок. Серия 6», 6 с.

12:35 Три грации, 36 с.

13:20 Три грации, 37 с.

14:10 Йога life, 3 с.

14:40 Атлет-надомник, 13 с.

15:10 Атлет-надомник, 14 с.

15:40 Атлет-надомник, 15 с.

16:05 Атлет-надомник, 16 с.

16:35 ДамСовет. Офисные хроники, 46 с.

17:05 ДамСовет. Офисные хроники, 47 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 48 с.

18:00 Фитнес Band, 56 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 76 с.

02:55 Хатха-йога, 19 с.

03:50 Хатха-йога, 20 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.