телепрограмма Тонус ТВ на 9 февраля 2024 г.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:30 Завтрак в постель

08:00 Утро с Маргаритой Левченко

09:20 Фитнес Band

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

12:40 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок»

14:00 Три грации, «VIP-анатомия»

15:35 Атлет-надомник

17:30 ДамСовет. Офисные хроники

18:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»

03:05 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»