телепрограмма Тонус ТВ на 12 июля 2022 г.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

07:05 Завтрак в постель.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко.

09:30 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном. Цикл передач

10:35 Виньяса йога с Тимуром Хамитовым.

11:10 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном. Цикл передач

11:25 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

12:25 Медицинские инновации.

13:20 Я прекрасна.

14:10 Энциклопедия вкуса.

15:05 Фитнес Band.

16:05 Годы долой! Фитнес Латина.

17:00 Отвинтаж.

17:30 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник.

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

03:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

05:00 Тонус Микс. Цикл передач

05:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач