телепрограмма Тонус ТВ на 11 июля 2022 г.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

07:00 Завтрак в постель.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко.

09:25 Зарядка с Евгенией Шохиной.

10:45 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой

11:15 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном. Цикл передач

11:30 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

12:25 Медицинские инновации.

13:25 Я прекрасна.

14:20 Энциклопедия вкуса.

15:10 Фитнес Band.

16:05 Годы долой! Фитнес Латина.

17:05 Отвинтаж.

17:35 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник.

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

05:00 Тонус Микс. Цикл передач

05:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач