телепрограмма Здоровье на 21 июня 2026 г.

05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

06:58 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я)

07:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Внутреннее здоровье.), 8-я с.

08:08 Утро с Маргаритой Левченко (Крепкие колени)

08:45 Утро с Маргаритой Левченко (Зубные мудрости)

09:26 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза:), 8-я с.

09:51 Мастерская Норбекова (Курс «Глаза», 9-я с.

10:18 Мастерская Норбекова (Курс «Глаза»

10:44 Зарядка со Светланой Быковской (Снимаем стресс и восстанавливаемся)

11:21 Йога life

11:51 Йога life

12:22 Йога life

12:52 Атлет-надомник

13:20 Атлет-надомник

13:48 Атлет-надомник

14:18 Стретчинг с Егором Anneginым

14:42 Стретчинг с Егором Anneginым

15:07 Стретчинг с Егором Anneginым

15:31 Фитнес Band

15:58 Фитнес Band (Адский кач)

16:26 Фитнес Band (Тайбо+dance+flex)

16:52 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:50 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

18:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й)

19:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й)

19:47 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й)

20:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й)

20:44 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

21:42 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

22:37 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

23:30 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)