телепрограмма Здоровье на 13 февраля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 18 с.

11:25 Йога life, 19 с.

11:55 Йога life, 20 с.

12:30 Атлет-надомник, 21 с.

12:55 Атлет-надомник, 22 с.

13:25 Атлет-надомник, 23 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 4 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

15:10 Фитнес Band, 23 с.

15:35 Фитнес Band, 24 с.

16:05 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

16:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

17:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

21:15 Хатха-йога, 9 с.

22:15 Хатха-йога, 10 с.

23:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:05 Хатха-йога, 2 с.

04:00 Хатха-йога, 3 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.