телепрограмма Здоровье c 15 мая по 21 мая 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Завтрак в постель, 70 с.

07:30 Завтрак в постель, 71 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

09:20 Я прекрасна, 1 с.

09:45 Я прекрасна, 2 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

12:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

13:25 Зарядка на грядке, «Расслабляющий комплекс. Пряный смузи», 12 с.

13:55 Зарядка на грядке, «Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода», 1 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 30 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 31 с.

15:50 Фитнес Band, 57 с.

16:20 Фитнес Band, 58 с.

16:45 Фитнес Band, 59 с.

17:15 Три грации, 8 с.

18:00 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 8-й», 8 с.

18:25 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 9-й», 9 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

22:10 Хатха-йога, 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

07:00 Завтрак в постель, 71 с.

07:30 Завтрак в постель, 72 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:20 Я прекрасна, 2 с.

09:45 Я прекрасна, 3 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

12:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

13:25 Зарядка на грядке, «Комплекс для шеи. Яблочный смузи», 2 с.

13:55 Зарядка на грядке, «Комплекс для плеч. Смузи с тыквой», 3 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 31 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 32 с.

15:50 Фитнес Band, 58 с.

16:20 Фитнес Band, 59 с.

16:50 Фитнес Band, «Выпуск 60-й», 60 с.

17:15 Три грации, 9 с.

18:00 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 9-й», 9 с.

18:30 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 10-й», 10 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

21:15 Хатха-йога, 21 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

23:05 Хатха-йога, 23 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 26 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 31 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 26 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

07:00 Завтрак в постель, 2 с.

07:25 Завтрак в постель, 3 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:15 Я прекрасна, 3 с.

09:45 Я прекрасна, 4 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

12:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

13:25 Зарядка на грядке, «Комплекс для плеч. Смузи с тыквой», 3 с.

13:50 Зарядка на грядке, «Комплекс для дыхания. Сладкий смузи», 4 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 32 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 33 с.

15:50 Атлет-надомник, 1 с.

16:20 Атлет-надомник, 2 с.

16:55 Атлет-надомник, 3 с.

17:25 Атлет-надомник, 4 с.

17:55 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й», 1 с.

18:25 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й», 1 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

20:15 Хатха-йога, 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

07:00 Завтрак в постель, 3 с.

07:30 Завтрак в постель, 4 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

09:15 Я прекрасна, 4 с.

09:45 Я прекрасна, 5 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

12:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

13:25 Зарядка на грядке, «Комплекс для дыхания. Сладкий смузи», 4 с.

13:55 Зарядка на грядке, «Комплекс для рук. Овощной смузи», 5 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 33 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 34 с.

15:50 Атлет-надомник, 2 с.

16:25 Атлет-надомник, 3 с.

16:55 Атлет-надомник, 4 с.

17:25 Атлет-надомник, 5 с.

17:55 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й», 1 с.

18:25 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

21:15 Хатха-йога, 23 с.

22:10 Хатха-йога, 24 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 28 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 33 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 28 с.

03:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «29-й урок», 20 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:55 Завтрак в постель, 4 с.

07:25 Завтрак в постель, 5 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

09:15 Я прекрасна, 5 с.

09:40 Я прекрасна, 6 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

12:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

13:30 Зарядка на грядке, «Комплекс для рук. Овощной смузи», 5 с.

13:55 Зарядка на грядке, «Комплекс для поясницы. Зеленый смузи», 6 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 34 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

15:55 Атлет-надомник, 3 с.

16:25 Атлет-надомник, 4 с.

16:50 Атлет-надомник, 5 с.

17:20 Атлет-надомник, 6 с.

17:55 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 3-й», 3 с.

18:20 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 4-й», 4 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

20:15 Хатха-йога, 23 с.

21:10 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «29-й урок»

03:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 30-й», 21 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:55 Завтрак в постель, 5 с.

07:25 Завтрак в постель, 6 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

09:20 Я прекрасна, 6 с.

09:45 Я прекрасна, 7 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

12:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

13:30 Зарядка на грядке, «Комплекс для поясницы. Зеленый смузи», 6 с.

13:55 Зарядка на грядке, «Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной», 7 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 36 с.

15:55 Атлет-надомник, 4 с.

16:25 Атлет-надомник, 5 с.

16:55 Атлет-надомник, 6 с.

17:25 Атлет-надомник, 7 с.

17:55 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 4-й», 4 с.

18:20 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 5-й», 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

20:15 Хатха-йога, 24 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 26 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 30 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 33 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 34 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 30-й»

03:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 1-й», 22 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

06:55 Завтрак в постель, 6 с.

07:20 Завтрак в постель, 7 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:15 Я прекрасна, 7 с.

09:40 Я прекрасна, 8 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

12:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

13:25 Зарядка на грядке, «Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной», 7 с.

13:50 Зарядка на грядке, «Комплекс для тазобедренного сустава», 8 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 36 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 37 с.

15:50 Атлет-надомник, 5 с.

16:20 Атлет-надомник, 6 с.

16:50 Атлет-надомник, 7 с.

17:20 Атлет-надомник, 8 с.

17:50 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 5-й», 5 с.

18:20 Мастер+класс, 6 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 26 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 28 с.