телепрограмма Здоровье c 17 апреля по 23 апреля 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

06:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 8 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й», 9 с.

07:00 Завтрак в постель, 42 с.

07:29 Завтрак в постель, 43 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

09:19 Аптека под ногами, «Облепиха», 40 с.

09:32 Годы долой! Физкульт Микс, 9 с.

10:00 Годы долой! Физкульт Микс, 10 с.

10:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

10:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

11:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

11:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

11:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

11:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

12:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

12:19 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

12:46 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

13:12 Стретчинг с Егором Anneginым, 38 с.

13:39 Стретчинг с Егором Anneginым, 39 с.

14:06 Стретчинг с Егором Anneginым, 40 с.

14:33 Знаете что? Весьма полезная программа, 2 с.

15:19 Знаете что? Весьма полезная программа, 3 с.

16:05 Фитнес Band, 28 с.

16:32 Фитнес Band, 29 с.

17:00 Йога для всех, «Курс для начинающих», 7 с.

17:57 Годы долой! Физкульт Микс, 8 с.

18:24 Годы долой! Физкульт Микс, 9 с.

18:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

21:12 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 19-й», 19 с.

22:08 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 21-й», 21 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 68 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 69 с.

01:01 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 71 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 73 с.

03:05 Хатха-йога, 26 с.

04:02 Хатха-йога, 27 с.

04:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

06:09 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й», 9 с.

06:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:59 Завтрак в постель, 43 с.

07:31 Завтрак в постель, 44 с.

08:02 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:18 Аптека под ногами, «Мокрица», 1 с.

09:58 Годы долой! Физкульт Микс, 2 с.

10:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

11:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

11:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

11:36 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

12:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

12:19 Стретчинг 2.0, 1 с.

12:45 Стретчинг 2.0, 2 с.

13:12 Стретчинг 2.0, 3 с.

13:38 Стретчинг 2.0, 4 с.

14:05 Стретчинг 2.0, 5 с.

14:31 Знаете что? Весьма полезная программа, 3 с.

15:17 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

16:03 Фитнес Band, 29 с.

16:30 Фитнес Band, 30 с.

16:58 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 11-я», 8 с.

17:55 Годы долой! Физкульт Микс, 9 с.

18:23 Годы долой! Физкульт Микс, 10 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:47 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й»

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 19-й», 19 с.

21:11 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

22:08 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 21-й», 21 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 22-й», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 69 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:01 Кулинарный ликбез, 71 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:01 Кулинарный ликбез, 73 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 74 с.

03:02 Хатха-йога, 27 с.

03:59 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

06:09 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:00 Завтрак в постель, 44 с.

07:30 Завтрак в постель, 45 с.

08:01 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:37 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

09:17 Аптека под ногами, «Горец птичий», 2 с.

09:30 Годы долой! Физкульт Микс, 2 с.

09:57 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

11:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

11:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

12:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

12:19 Стретчинг 2.0, 2 с.

12:46 Стретчинг 2.0, 3 с.

13:12 Стретчинг 2.0, 4 с.

13:38 Стретчинг 2.0, 5 с.

14:05 Стретчинг 2.0, 6 с.

14:31 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

15:18 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

16:04 Фитнес Band, 30 с.

16:32 Фитнес Band, 31 с.

16:59 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 12-я», 1 с.

17:56 Годы долой! Физкульт Микс, 2 с.

18:23 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

18:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й»

19:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

20:16 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

21:12 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 21-й», 21 с.

22:07 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 22-й», 22 с.

23:04 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 23-й», 23 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 70 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 71 с.

01:02 Кулинарный ликбез, 72 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 73 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 75 с.

03:03 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

06:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

06:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

06:58 Завтрак в постель, 45 с.

07:28 Завтрак в постель, 46 с.

07:58 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:39 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:20 Аптека под ногами, «Календула», 3 с.

09:33 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

10:00 Годы долой! Физкульт Микс, 4 с.

10:28 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

11:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

11:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

11:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

11:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

12:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

12:20 Стретчинг 2.0, 3 с.

12:47 Стретчинг 2.0, 4 с.

13:14 Стретчинг 2.0, 5 с.

13:40 Стретчинг 2.0, 6 с.

14:07 Стретчинг 2.0, 7 с.

14:33 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

16:06 Фитнес Band, 31 с.

16:34 Фитнес Band, 32 с.

17:01 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 13-я», 2 с.

17:58 Годы долой! Физкульт Микс, 3 с.

18:25 Годы долой! Физкульт Микс, 4 с.

18:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й»

19:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

19:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й», 10 с.

20:16 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 21-й», 21 с.

21:12 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 22-й», 22 с.

22:08 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 23-й», 23 с.

23:04 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 71 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 72 с.

01:01 Кулинарный ликбез, 73 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 76 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:02 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:59 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:28 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

06:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

06:36 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

07:01 Завтрак в постель, 46 с.

07:32 Завтрак в постель, 47 с.

08:03 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

08:44 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

09:28 Аптека под ногами, «Горец почечуйный», 4 с.

09:41 Годы долой! Физкульт Микс, 4 с.

10:10 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

10:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

10:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

11:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

12:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

12:16 Стретчинг 2.0, 4 с.

12:43 Стретчинг 2.0, 5 с.

13:09 Стретчинг 2.0, 6 с.

13:35 Стретчинг 2.0, 7 с.

14:02 Стретчинг 2.0, 8 с.

14:28 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 7 с.

16:00 Фитнес Band, 32 с.

16:28 Фитнес Band, 33 с.

16:55 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 14-я», 3 с.

17:52 Годы долой! Физкульт Микс, 4 с.

18:20 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

18:47 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

19:16 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й», 10 с.

19:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

20:13 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 22-й», 22 с.

21:09 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 23-й», 23 с.

22:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 24 с.

23:02 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:01 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:03 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

06:36 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

07:01 Завтрак в постель, 47 с.

07:32 Завтрак в постель, 48 с.

08:03 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:48 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:28 Аптека под ногами, «Пырей», 5 с.

09:41 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

10:09 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

10:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

10:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

11:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

11:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

11:36 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

11:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

12:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

12:17 Стретчинг 2.0, 5 с.

12:43 Стретчинг 2.0, 6 с.

13:10 Стретчинг 2.0, 7 с.

13:36 Стретчинг 2.0, 8 с.

14:03 Стретчинг 2.0, 9 с.

14:29 Знаете что? Весьма полезная программа, 7 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 8 с.

16:00 Фитнес Band, 33 с.

16:28 Фитнес Band, 34 с.

16:55 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 15-я», 4 с.

17:52 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

18:20 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

18:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й», 10 с.

19:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

20:13 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 23-й», 23 с.

21:09 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 24 с.

22:06 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

23:02 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 2 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:02 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:34 Кулинарный ликбез, 7 с.

03:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:39 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

06:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

06:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

07:00 Завтрак в постель, 48 с.

07:29 Завтрак в постель, 49 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

08:41 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

09:19 Аптека под ногами, «Черноголовка», 6 с.

09:32 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

09:59 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

10:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

11:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

11:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

11:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

12:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

12:21 Стретчинг 2.0, 6 с.

12:48 Стретчинг 2.0, 7 с.

13:15 Стретчинг 2.0, 8 с.

13:41 Стретчинг 2.0, 9 с.

14:07 Стретчинг 2.0, 10 с.

14:33 Знаете что? Весьма полезная программа, 8 с.

15:18 Знаете что? Весьма полезная программа, 9 с.

16:04 Фитнес Band, 34 с.

16:31 Фитнес Band, 35 с.

17:00 Йога для всех, «Курс для начинающих: Часть 16-я», 16 с.

17:29 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

17:56 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

18:24 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

18:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

20:17 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 24 с.

21:13 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

22:09 Хатха-йога, 26 с.

23:04 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.