телепрограмма Здоровье на 4 июля 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:30 Отвинтаж, 32 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:20 Я прекрасна, 17 с.

09:45 Я прекрасна, 18 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

12:10 Стретчинг 2.0, 9 с.

12:35 Стретчинг 2.0, 10 с.

13:05 Стретчинг 2.0, 11 с.

13:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

13:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 23 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 24 с.

15:55 Атлет-надомник, 45 с.

16:20 Атлет-надомник, 46 с.

16:50 Атлет-надомник, 47 с.

17:20 Атлет-надомник, 48 с.

17:50 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 6-й», 6 с.

18:15 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 7-й», 7 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 2-й»

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 3-й»

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 4-й»

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 12 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 17 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок», 17 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.