телепрограмма Тонус ТВ на 30 августа 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

06:05 Завтрак в постель

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й)

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й)

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й)

08:30 Утро с Маргаритой Левченко (Любовь и волосы)

09:05 Утро с Маргаритой Левченко (Крепкие колени)

09:45 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 8-й)

10:10 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 9-й)

10:40 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 10-й)

11:05 Йога life

11:35 Йога life

12:05 Йога life

12:35 Атлет-надомник

13:05 Атлет-надомник

13:35 Атлет-надомник

14:05 Стретчинг 2.0

14:30 Стретчинг 2.0

14:55 Стретчинг 2.0

15:20 Фитнес Band

15:45 Фитнес Band

16:10 Фитнес Band

16:40 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 27-я с.

17:40 Хатха-йога

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры)

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры)

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й)

20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й)

20:45 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

21:40 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

22:40 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога (), 12-я с.