телепрограмма Тонус ТВ на 23 августа 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:55 Завтрак в постель

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й)

06:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й)

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й)

08:15 Утро с Маргаритой Левченко (Стильная штучка)

08:55 Утро с Маргаритой Левченко

09:40 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 1-й)

10:05 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 2-й)

10:35 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза: Выпуск 3-й)

11:00 Йога life

11:30 Йога life

12:00 Йога life

12:30 Атлет-надомник

13:00 Атлет-надомник

13:30 Атлет-надомник

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым

14:50 Стретчинг с Егором Anneginым

15:15 Фитнес Band

15:40 Фитнес Band

16:10 Фитнес Band

16:35 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:35 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й)

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й)

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник)

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й)

20:25 Аптека под ногами (Малина)

20:40 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

21:40 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 24-я с.

22:35 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 25-я с.

23:30 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 26-я с.