телепрограмма Тонус ТВ на 16 августа 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:45 Завтрак в постель

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й)

06:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

06:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й)

08:05 Утро с Маргаритой Левченко (Аллергия)

08:45 Утро с Маргаритой Левченко (Голая правда о косметике)

09:25 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 15-й)

09:50 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 16-й)

10:20 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 17-й)

10:45 Йога life

11:15 Йога life

11:45 Йога life

12:15 Атлет-надомник

12:45 Атлет-надомник

13:15 Атлет-надомник

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым

15:00 Фитнес Band (Relax пати), 6-я с.

15:30 Фитнес Band (Dance+тайбо), 7-я с.

15:55 Фитнес Band

16:20 Хатха-йога

17:15 Хатха-йога

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й)

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й)

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й)

20:10 Тельман Манвелян. Йога-зарядка

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога (), 12-я с.