телепрограмма Тонус ТВ на 3 октября 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

07:30 Завтрак в постель, 45 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:20 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 9-й», 9 с.

09:45 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 10-й», 10 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

11:55 Йога для всех, 1 с.

12:25 Йога для всех, 2 с.

12:50 Три грации, 1 с.

13:40 Три грации, 2 с.

14:25 Я прекрасна, 54 с.

14:50 Атлет-надомник, 33 с.

15:25 Атлет-надомник, 34 с.

15:55 Атлет-надомник, 35 с.

16:25 Атлет-надомник, 36 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 30 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 31 с.

18:25 Фитнес Band, 59 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 95 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 96 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 97 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 98 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 99 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 100 с.

02:55 Хатха-йога, 25 с.

03:50 Хатха-йога, 26 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.