телепрограмма Тонус ТВ на 26 июля 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

07:05 Завтрак в постель, 47 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

08:55 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

09:25 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 2-й», 2 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

11:55 Йога для всех, «7-й урок», 7 с.

12:25 Йога для всех, «8-й урок», 78 с.

13:40 Три грации, 79 с.

14:30 Я прекрасна, 52 с.

14:55 Атлет-надомник, 29 с.

15:25 Атлет-надомник, 30 с.

15:55 Атлет-надомник, 31 с.

16:25 Атлет-надомник, 32 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 32 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 33 с.

18:25 Фитнес Band, 50 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 95 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 96 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 97 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 98 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 99 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 100 с.

02:55 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

03:50 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.