телепрограмма Тонус ТВ на 28 июня 2024 г.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 1-й», 1 с.

06:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

07:11 Завтрак в постель, 19 с.

07:43 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:19 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:56 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

09:23 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:34 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:27 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:53 Зарядка на грядке, «Общеукрепляющий комплекс. Смузи «Салат», 11 с.

12:20 Зарядка на грядке, «Расслабляющий комплекс. Пряный смузи», 12 с.

12:46 Три грации, 7 с.

13:32 Три грации, 8 с.

14:20 Я прекрасна, 24 с.

14:47 Атлет-надомник, 48 с.

15:16 Атлет-надомник, 49 с.

15:43 Атлет-надомник, 52 с.

16:12 Атлет-надомник, 53 с.

16:42 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

17:28 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

18:12 Фитнес Band, 22 с.

18:40 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой, «Работа с грудной клеткой и мышцами спины», 2 с.

19:08 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой, «Очистительная практика», 3 с.

19:50 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой, «Закрепляющий урок», 4 с.

20:16 Хатха-йога, 27 с.

21:13 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:09 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

23:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:02 Хатха-йога, «Урок 11-й», 11 с.

03:57 Хатха-йога, «Урок 12-й», 12 с.

04:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.