телепрограмма Тонус ТВ c 20 июня по 26 июня 2022 г.

06:45 Завтрак в постель.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко.

09:15 Простая йога с Анной Курмановой. Цикл передач

10:00 Зарядка на грядке.

10:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

11:55 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном. Цикл передач

13:05 Я прекрасна.

14:25 Гимнастика долголетия.

15:50 Здоровое меню.

16:10 Фитнес Band.

17:05 Отвинтаж.

17:40 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

02:40 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

04:30 Аптека под ногами.

05:00 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

06:50 Завтрак в постель.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко.

09:25 Простая йога с Анной Курмановой. Цикл передач

10:00 Зарядка на грядке.

10:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

11:55 Дачники. Цикл передач

12:55 Я прекрасна.

14:20 Гимнастика долголетия.

15:45 Здоровое меню.

16:05 Фитнес Band.

17:05 Отвинтаж.

17:35 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

02:40 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

04:30 Аптека под ногами.

05:00 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

06:50 Завтрак в постель.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко.

09:20 Простая йога с Анной Курмановой. Цикл передач

09:55 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном. Цикл передач

10:05 Зарядка на грядке.

11:05 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

12:05 Дачники. Цикл передач

13:00 Я прекрасна.

14:25 Гимнастика долголетия.

15:50 Здоровое меню.

16:05 Фитнес Band.

17:00 Отвинтаж.

17:35 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

02:35 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

04:30 Аптека под ногами.

04:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

06:50 Завтрак в постель.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко.

09:10 Виньяса йога с Тимуром Хамитовым.

09:45 Простая йога с Анной Курмановой. Цикл передач

10:05 Зарядка на грядке.

11:00 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

12:00 Дачники. Цикл передач

13:00 Я прекрасна.

14:20 Гимнастика долголетия.

15:45 Здоровое меню.

16:05 Фитнес Band.

17:00 Отвинтаж.

17:35 Три грации. VIP-анатомия.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

20:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

02:40 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

04:35 Аптека под ногами.

05:00 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

06:50 Завтрак в постель.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко.

09:15 Виньяса йога с Тимуром Хамитовым.

10:00 Зарядка на грядке.

11:00 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

11:55 Дачники. Цикл передач

12:55 Я прекрасна.

14:15 Годы долой! Фитнес Латина.

15:40 Здоровое меню.

16:00 Фитнес Band.

17:00 Отвинтаж.

17:30 Три грации. VIP-анатомия.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

20:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

02:35 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

04:30 Аптека под ногами.

05:00 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

06:50 Завтрак в постель.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко.

09:05 Суставная гимнастика с Аленой Романовой

09:35 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой

10:15 Зарядка на грядке.

11:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

12:10 Дачники. Цикл передач

13:05 Я прекрасна.

14:25 Годы долой! Фитнес Латина.

15:50 Здоровое меню.

16:05 Фитнес Band.

17:05 Отвинтаж.

17:35 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

20:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

02:35 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

04:25 Аптека под ногами.

04:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

06:45 Завтрак в постель.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко.

09:00 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой

10:15 Зарядка на грядке.

11:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач

12:10 Дачники. Цикл передач

13:05 Я прекрасна.

14:25 Годы долой! Фитнес Латина.

15:50 Здоровое меню.

16:10 Фитнес Band.

17:05 Отвинтаж.

17:35 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.