телепрограмма Светлое ТВ на 19 октября 2026 г.

05:03 Мужская кулинария (3 способа приготовления омлета)

05:09 Мужская кулинария (Брускетта с говядиной)

05:11 Мужская кулинария (Булочки для бургера)

05:17 Мужская кулинария (Говядина по-бургундски)

05:24 Мужская кулинария (Саб с рваной индейкой)

05:26 Мужская кулинария (Штрудель с рикоттой и шпинатом)

05:27 Мужская кулинария (Кейк-попсы)

05:29 Разборка старого дома (1-я серия)

05:59 Читаем стихи об осени...

06:01 Читаем стихи об осени...

06:02 Любимый сезон

06:33 10 рецептов на завтрак

06:58 Таша Муляр (Чесночный хлеб на ржаной закваске)

07:28 Семья на чемоданах

07:41 Семья на чемоданах (Грузия. Тбилиси и Боржоми)

08:03 Семья на чемоданах (Грузия. Богатство и нищета Батуми)

08:23 Семья на чемоданах (Из Грузии в Турцию на машине)

08:43 Английский для начинающих (Шопинг)

09:00 М/ф Большой сборник мультфильмов для малышей

09:26 М/ф "Летающие звери (Машинки. Грузовая машина)"

09:32 Х/ф "Фильм для детей"

09:36 Х/ф "Фильм для детей"

09:39 Х/ф "Фильм для детей"

09:44 Как отвязаться от Макса

09:47 Х/ф "Фильм для детей"

09:52 Х/ф "Фильм для детей"

10:03 Пословицы (Глаза боятся, а руки делают)

10:06 Притча о Божьей коровке

10:12 Новая старая дача (Зашиваем пол и стены на чердаке)

10:50 Полезные советы (Полезные советы по избавлению от пыли)

11:00 Салат из 90-х

11:02 Картошка, жаренная в казане

11:11 Печень на сковороде

11:17 Картошка с курицей

11:21 Картошка с селедкой

11:25 Картошка с рыбой

11:30 Добротный дом из газобетона

11:52 История одной усадьбы с многофункциональной баней

12:05 Мульчирование грядок не понадобится

12:19 Храните картофель правильно

12:33 10 рецептов из лаваша

12:59 10 рецептов из курицы на каждый день

13:18 Шашлык из картофеля с курицей в духовке

13:20 Невероятная вкуснятина с творогом

13:24 Бесподобный творожный десерт

13:27 Моментальный творожный чизкейк без выпечки

13:31 Остров Крит

14:29 Таша Муляр (Удивительный Калининград)

14:59 Папа рисует хитрого енота

15:04 Папа

15:11 Папа лепит зайчика из пластилина

15:19 Папа рисует осенний лес акварелью

15:32 Х/ф "Волшебная селедка"

15:39 Х/ф "Было бы счастье"

15:44 Х/ф "Фильм для детей"

15:49 "Кровинушка"

15:55 Х/ф "Фильм для детей"

15:59 Мама Кошка (Смартик. Круговорот воды в природе)

16:03 Мама Кошка (Изучаем насекомых)

16:11 Фитнес-подруга (Подтянутые ягодицы за 10 минут в день)

16:22 Фитнес-подруга (Жиросжигающая тренировка на 4-16 минут)

16:33 Фитнес-подруга (Тренировка со скамейкой)

16:44 Фитнес-подруга (Жиросжигающая тренировка на все группы мышц)

16:53 Фитнес-подруга (Танцевальная фитнес-программа зумба)

17:03 Мужская кулинария (3 способа приготовления омлета)

17:09 Мужская кулинария (Брускетта с говядиной)

17:11 Мужская кулинария (Булочки для бургера)

17:17 Мужская кулинария (Говядина по-бургундски)

17:24 Мужская кулинария (Саб с рваной индейкой)

17:26 Мужская кулинария (Штрудель с рикоттой и шпинатом)

17:27 Мужская кулинария (Кейк-попсы)

17:29 Разборка старого дома (1-я серия)

17:59 Читаем стихи об осени...

18:01 Читаем стихи об осени...

18:02 Любимый сезон

18:33 Рецепт

18:58 Таша Муляр (Чесночный хлеб на ржаной закваске)

19:28 Семья на чемоданах

19:41 Семья на чемоданах (Грузия. Тбилиси и Боржоми)

20:03 Семья на чемоданах (Грузия. Богатство и нищета Батуми)

20:23 Семья на чемоданах (Из Грузии в Турцию на машине)

20:43 Английский для начинающих (Шопинг)

21:00 М/ф Большой сборник мультфильмов для малышей

21:26 М/ф "Летающие звери (Машинки. Грузовая машина)"

21:32 Х/ф "Фильм для детей"

21:36 Х/ф "Фильм для детей"

21:39 Х/ф "Фильм для детей"

21:44 Как отвязаться от Макса

21:47 Х/ф "Фильм для детей"

21:52 Х/ф "Фильм для детей"

22:03 Пословицы (Глаза боятся, а руки делают)

22:06 Притча о Божьей коровке

22:12 Новая старая дача (Зашиваем пол и стены на чердаке)

22:50 Полезные советы (Полезные советы по избавлению от пыли)

23:00 Салат из 90-х

23:02 Картошка, жаренная в казане

23:11 Печень на сковороде

23:17 Картошка

23:21 Картошка с селедкой

23:25 Картошка с рыбой

23:30 Добротный дом из газобетона

23:52 История одной усадьбы с многофункциональной баней

00:05 Мульчирование грядок не понадобится

00:19 Храните картофель правильно

00:33 10 рецептов из лаваша

00:59 10 рецептов из курицы на каждый день

01:18 Шашлык из картофеля с курицей в духовке

01:20 Невероятная вкуснятина с творогом

01:24 Бесподобный творожный десерт

01:27 Моментальный творожный чизкейк без выпечки

01:31 Остров Крит

02:29 Таша Муляр (Удивительный Калининград)

03:00 Папа рисует милого лягушонка

03:04 Папа лепит грибок из пластилина

03:13 Павлик рисует БанБана

03:16 Папа рисует кота Леопольда

03:24 Папа рисует ежика

03:32 Х/ф "Фильм для детей"

03:38 Х/ф "Фильм для детей"

03:41 Х/ф "Фильм для детей"

03:46 Х/ф "Фильм для детей"

03:51 Красота требует жертв

03:56 Крутой и еще круче

04:00 М/ф "Развивающие мультики (Сердце)"

04:02 М/ф "Летающие звери"

04:11 Фитнес-подруга (Как встать на мостик)

04:18 Фитнес-подруга (Как быстро сесть на шпагат)

04:26 Фитнес-подруга (Подтягиваем проблемные участки тела)

04:32 Фитнес-подруга (Качаем ягодицы. Жим ногами)

04:39 Фитнес-подруга (Степ-аэробика для начинающих)

04:41 Фитнес-подруга (Занятия с фитболом)

04:45 Фитнес-подруга (Танцевальная тренировка в стиле кросс-дэнс)