телепрограмма Светлое ТВ

05:17 Таша Муляр, «Вынос окон», 282 с.

05:40 Таша Муляр, «Установка окон в мансарде», 283 с.

06:00 Anna Art, «Как нарисовать жар-птицу»

06:17 Anna Art, «Рисуем подводную лодку»

06:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Настойчивость»

06:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Пример»

06:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Проучить Бармалея»

06:47 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ромео»

06:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сваха»

07:00 Рецепт, «Ленивая овсянка с фруктами в банке»

07:02 Рецепт, «Куриные ножки с овощами»

07:07 Рецепт, «Суп из красной чечевицы»

07:10 Рецепт, «Белковое печенье с орехами и шоколадом»

07:14 Сделай сам, «Как сшить очаровательную игрушку»

07:26 Сделай сам, «Органайзер для 21 швейной шпульки»

07:40 Сделай сам, «Органайзер для канцелярии»

08:00 Рецепт, «Фарш из мяса по болгарскому ГОСТу»

08:26 Готовим, «Бананы, жаренные в казане»

08:30 Готовим, «Как сделать барбекю и мангальные зоны своими руками три варианта на любой вкус»

08:49 Ремонт, «Как из простых компонентов сварить качественную краску»

08:58 Урожайный огород, «Укрупняем помидоры»

09:02 Садовод, «Почему увядают верхушки томатов»

09:07 Садовод, «Поспевание первых помидоров»

09:12 Садовод, «Чем обработать томаты для защиты»

09:20 Садовод, «Чем подкормить лук»

09:23 Садовод, «Подкормка перца травяным настоем»

09:28 Быстрые рецепты, «Кето-вафли на завтрак»

09:33 Вкусная кулинария, «Сытный рацион для кето-лайт»

09:46 Сытный рацион для похудения

09:54 Рецепт, «Рецепты для похудения. Методика без ограничения калорий»

09:58 Утиные окорочка с печеным картофелем

10:01 Вкусная кулинария, «Тушеная капуста с грудинкой»

10:04 Вкусная кулинария, «Обед для худеющих на кето»

10:09 Вкусная кулинария, «Печенье, которое тает во рту»

10:12 Вкусная кулинария, «Суперпомадка без сахара»

10:18 Вкусная кулинария, «Кето-кекс»

10:23 Вкусная кулинария, «Кето-торт «Моя крошка»

10:28 Египет, Шарм-эль-Шейх

10:41 Турция: Каш

11:01 Т/с «ДетДом», «Сезон 4-й»

12:00 Рисуем, «Папа рисует Серую Шейку»

12:07 Папа делает аппликацию «Пчелка»

12:13 Рисуем, «Папа рисует зайчика»

12:19 Рисуем, «Папа рисует подъемный кран»

12:27 Павлик рисует БанБана

12:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Трудный выбор»

12:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Умник»

12:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Это судьба»

12:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Все ради него»

12:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Женская логика»

13:04 Образ на работу

13:07 Секреты идеальной улыбки

13:09 Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

13:11 Программа красоты

13:14 Настоящая женщина, «Безопасная уборка: как защитить кожу»

13:16 Прическа на каждый день за 10 минут

13:19 Прическа, «Прическа на средние и длинные волосы»

13:21 Объемная прическа на тонкие волосы за 10 минут

13:25 Прическа, «Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут»

13:27 Парикмахерская на дому, «Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины»

13:29 Парикмахерская на дому, «Красивая вечерняя прическа»

13:31 Новая старая дача, «Год ремонта дачи», 20 с.

14:00 Мясные коробочки

14:21 Строительство мастерской на участке, 5 с.

15:02 А-образный дом из газобетона

15:11 Евро-Плант, «Систематика пионов», 1 с.

15:28 Рецепт, «Кофе в турке с молоком»

15:29 Готовим, «Вкусный кето-салат»

15:32 Готовим, «Курица с картошкой в духовке»

15:36 Готовим, «Картофельная запеканка с фаршем и сыром»

15:39 Готовим, «Салат с капустой и сухариками»

15:41 Готовим, «Бесподобная закуска из лаваша с картошкой и грибами»

15:44 Готовим, «Пирог с фаршем и картошкой»

15:50 Готовим, «Говядина с черносливом на сковороде»

15:52 Готовим, «Курица с овощами»

15:55 Готовим, «Вкусные пышки на сковороде»

16:01 Готовим, «Пышные лепешки на луковом тесте»

16:05 Готовим, «Нежная и сочная индейка в духовке»

16:08 Готовим, «Немецкий салат с охотничьими колбасками»

16:10 Готовим, «Запеченные шампиньоны с начинкой»

16:13 Готовим, «Сэндвичи с беконом и сыром в духовке»

16:16 Готовим, «Блинчики с фруктовой начинкой»

16:21 Готовим, «Необычное блюдо из обычных ингредиентов»

16:24 Готовим, «Салат с сервелатом и маринованными грибочками»

16:26 Готовим, «Очень вкусные лепешки к чаю из прокисшего молока»

16:29 Путешествуем вместе, «Остров Гавдос. Гроты Калипсо. Самый южный стул Европы», 2 с.

17:14 Таша Муляр, «Теплые полы уложены на фанеру», 284 с.

17:52 Искры камина с Виталием Вольфовичем, «Концерт песни в исполнении народных талантов»

18:00 Anna Art, «Как нарисовать жар-птицу»

18:17 Anna Art, «Рисуем подводную лодку»

18:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Настойчивость»

18:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Пример»

18:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Проучить Бармалея»

18:47 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ромео»

18:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сваха»

19:00 Рецепт, «Ленивая овсянка с фруктами в банке»

19:02 Рецепт, «Куриные ножки с овощами»

19:07 Рецепт, «Суп из красной чечевицы»

19:10 Рецепт, «Белковое печенье с орехами и шоколадом»

19:15 Сделай сам, «Как сшить очаровательную игрушку»

19:26 Сделай сам, «Органайзер для 21 швейной шпульки»

19:40 Сделай сам, «Органайзер для канцелярии»

20:00 Рецепт, «Фарш из мяса по болгарскому ГОСТу»

20:26 Готовим, «Бананы, жаренные в казане»

20:30 Готовим, «Как сделать барбекю и мангальные зоны своими руками три варианта на любой вкус»

20:49 Ремонт, «Как из простых компонентов сварить качественную краску»

20:58 Урожайный огород, «Укрупняем помидоры»

21:03 Садовод, «Почему увядают верхушки томатов»

21:07 Садовод, «Поспевание первых помидоров»

21:12 Садовод, «Чем обработать томаты для защиты»

21:20 Садовод, «Чем подкормить лук»

21:23 Садовод, «Подкормка перца травяным настоем»

21:28 Быстрые рецепты, «Кето-вафли на завтрак»

21:33 Вкусная кулинария, «Сытный рацион для кето-лайт»

21:46 Сытный рацион для похудения

21:54 Рецепт, «Рецепты для похудения. Методика без ограничения калорий»

21:58 Утиные окорочка с печеным картофелем

22:01 Вкусная кулинария, «Тушеная капуста с грудинкой»

22:04 Вкусная кулинария, «Обед для худеющих на кето»

22:09 Вкусная кулинария, «Печенье, которое тает во рту»

22:12 Вкусная кулинария, «Суперпомадка без сахара»

22:18 Вкусная кулинария, «Кето-кекс»

22:23 Вкусная кулинария, «Кето-торт «Моя крошка»

22:28 Египет, Шарм-эль-Шейх

22:42 Турция: Каш

23:01 Т/с «ДетДом», «Сезон 4-й»

00:00 Рисуем, «Папа рисует Серую Шейку»

00:07 Папа делает аппликацию «Пчелка»

00:13 Рисуем, «Папа рисует зайчика»

00:19 Рисуем, «Папа рисует подъемный кран»

00:27 Павлик рисует БанБана

00:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Трудный выбор»

00:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Умник»

00:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Это судьба»

00:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Все ради него»

00:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Женская логика»

01:04 Образ на работу

01:07 Секреты идеальной улыбки

01:09 Как подобрать аксессуары: 6 основных правил

01:11 Программа красоты

01:14 Настоящая женщина, «Безопасная уборка: как защитить кожу»

01:16 Прическа на каждый день за 10 минут

01:19 Прическа, «Прическа на средние и длинные волосы»

01:21 Объемная прическа на тонкие волосы за 10 минут

01:25 Прическа, «Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут»

01:27 Парикмахерская на дому, «Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины»

01:29 Парикмахерская на дому, «Красивая вечерняя прическа»

01:31 Новая старая дача, «Год ремонта дачи», 20 с.

02:00 Мясные коробочки

02:22 Строительство мастерской на участке, 5 с.

03:02 А-образный дом из газобетона

03:11 Евро-Плант, «Систематика пионов», 1 с.

03:28 Рецепт, «Кофе в турке с молоком»

03:29 Готовим, «Вкусный кето-салат»

03:33 Готовим, «Курица с картошкой в духовке»

03:36 Готовим, «Картофельная запеканка с фаршем и сыром»

03:39 Готовим, «Салат с капустой и сухариками»

03:41 Готовим, «Бесподобная закуска из лаваша с картошкой и грибами»

03:44 Готовим, «Пирог с фаршем и картошкой»

03:50 Готовим, «Говядина с черносливом на сковороде»

03:53 Готовим, «Курица с овощами»

03:55 Готовим, «Вкусные пышки на сковороде»

04:01 Готовим, «Пышные лепешки на луковом тесте»

04:05 Готовим, «Нежная и сочная индейка в духовке»

04:08 Готовим, «Немецкий салат с охотничьими колбасками»

04:10 Готовим, «Запеченные шампиньоны с начинкой»

04:13 Готовим, «Сэндвичи с беконом и сыром в духовке»

04:16 Готовим, «Блинчики с фруктовой начинкой»

04:21 Готовим, «Необычное блюдо из обычных ингредиентов»

04:24 Готовим, «Салат с сервелатом и маринованными грибочками»

04:27 Готовим, «Очень вкусные лепешки к чаю из прокисшего молока»

04:29 Путешествуем вместе, «Остров Гавдос. Гроты Калипсо. Самый южный стул Европы», 2 с.