телепрограмма Светлое ТВ на 29 марта 2026 г.

05:01 Кругосветка «Мир наш», «По обе стороны экватора. Часть 6-я»

05:30 Грязные слова

06:00 Мама Кошка обучает, «Джип Би Бип. Мультик для малышей»

06:02 Мама Кошка обучает, «Домашние птицы. Изучаем птиц по фото»

06:09 Мама Кошка обучает, «Загадки для детей. Насекомые»

06:17 Мама Кошка обучает, «Играем в слова, заменяем буквы»

06:24 Мама Кошка обучает, «Загадки для детей. Профессии»

06:32 М/с «Развивающие мультики», «Пальчики»

06:34 М/с «Летающие звери», «Машинки. Грузовая машина»

06:40 М/с «Развивающие мультики», «Два ничего»

06:42 М/с «Летающие звери», «Все хорошо»

06:48 М/с «Развивающие мультики», «Бабушка спит»

06:50 М/с «Развивающие мультики», «На мосту»

06:53 М/с «Развивающие мультики», «Полная банка звезд»

06:55 М/с «Летающие звери», «Девочки», 23 с.

07:01 М/с «Летающие звери», «Машинки. В автошколе»

07:04 Приколы 13-й школы

07:09 Ремонт, «Ремонт в съемной квартире. Часть 5-я»

07:32 Сделай сам, «Небанальная переделка шкафа и другие идеи для дома»

07:58 Рецепт, «3 вкусных рецепта из курицы»

08:07 Рецепт, «Кутабы с сыром и зеленью из готового теста»

08:11 Рецепт, «Творожный сыр из замороженного кефира»

08:16 Рецепт, «Как нужно готовить узбекский плов»

08:21 Рецепт, «Сайды на углях»

08:25 Рецепт, «Сколько варить яйца «всмятку» и «вкрутую»

08:29 Красная икра в домашних условиях!

08:32 Хозяйкам на заметку, «Как жарить на стальной сковороде»

08:35 Как заточить нож

08:41 Сделай сам, «Ароматизатор воздуха своими руками»

08:44 Как правильно ремонтировать провода

08:47 Как защитить душевую кабину от известкового налета

08:52 Супермамы, «Как за 5 минут отбелить подошву белой обуви»

08:56 Лайфхак, «Проверка лайфхаков. Как помыть окна»

09:00 Недосол на столе - пересол на спине

09:11 Волдыри на листьях рассады

09:15 Сад и огород своими руками, «Выращивание декоративного тысячелистника от посева семян до цветения»

09:33 Сделай сам, «Драники без муки и яиц»

09:35 Сделай сам, «Рыба в кляре»

09:40 Сделай сам, «Вкусные и хрустящие чипсы»

09:43 Секреты вкусного фарша

09:45 Сделай сам, «Бесподобный мясной пирог за 10 минут»

09:48 Сделай сам, «Рыбный пирог на скорую руку»

09:53 Сделай сам, «Салат «Цезарь»

09:59 Сделай сам, «Горячие бутерброды за 5 минут»

10:04 Сделай сам, «Картофельные блинчики»

10:06 Сделай сам, «Быстрые слоеные пирожки»

10:11 Сделай сам, «Картофель фри»

10:15 Сделай сам, «Лазанья на скорую руку»

10:22 Сделай сам, «Бесподобная скумбрия в духовке»

10:26 Разделка селедки на филе за 2 минуты

10:29 Египет, «Golden Beach Resort. Часть 1-я»

10:57 Египет, «Golden Beach Resort. Часть 2-я»

11:15 Египет, «Шарм-эль-Шейх. Наама Бей. Шопинг. Пляжи»

11:32 Таша Муляр, «Новый стеллаж для рассады», 346 с.

11:48 Серпухов и окрестности

11:52 Путешествуем вместе, «Казань»

11:56 Сочи и Абхазия

12:00 Вся правда о Дубае

13:01 Толпы туристов в турецком отеле Cesars Temple

14:07 Египет. Хургада, «Отель Moreno Horizon Spa Resort»

15:02 5 фактов об Оксане Долинке

15:08 Английский с нуля. Самые нужные существительные

15:27 Английский для начинающих, «В ресторане. Индия»

15:44 Английский для начинающих, «Английский язык с Оксаной Долинкой. Места в городе»

15:48 This is и «it is»

15:59 Различия между «Work» и «Job»

16:09 Простые диалоги на английском языке

16:19 Английские пословицы и поговорки

16:25 Английский язык с Оксаной Долинка, «Как извиняться по-английски»

16:34 Английский язык с Оксаной Долинка, «Урок английского по мультфильму «Шрек»

16:48 Онлайн-школа, «Изучаем английский язык по фильму «Джуманджи»

17:07 Английский язык с Оксаной Долинка, «Топ-5 классных английских фраз на каждый день»

17:18 Популярные английские слова в русском языке

17:26 Английский язык с Оксаной Долинка, «Английский на каждый день. Нужные фразовые глаголы»

17:33 Онлайн-школа, «Английские фразовые глаголы»

17:51 Как учить английский с помощью песен

18:00 Мама Кошка обучает, «Джип Би Бип. Мультик для малышей»

18:02 Мама Кошка обучает, «Домашние птицы. Изучаем птиц по фото»

18:09 Мама Кошка обучает, «Загадки для детей. Насекомые»

18:17 Мама Кошка обучает, «Играем в слова, заменяем буквы»

18:24 Мама Кошка обучает, «Загадки для детей. Профессии»

18:32 М/с «Развивающие мультики», «Пальчики»

18:34 М/с «Летающие звери», «Машинки. Грузовая машина»

18:40 М/с «Развивающие мультики», «Два ничего»

18:42 М/с «Летающие звери», «Все хорошо»

18:48 М/с «Развивающие мультики», «Бабушка спит»

18:50 М/с «Развивающие мультики», «На мосту»

18:53 М/с «Развивающие мультики», «Полная банка звезд»

18:55 М/с «Летающие звери», «Девочки», 23 с.

19:01 М/с «Летающие звери», «Машинки. В автошколе»

19:04 Приколы 13-й школы

19:09 Ремонт, «Ремонт в съемной квартире. Часть 5-я»

19:32 Сделай сам, «Небанальная переделка шкафа и другие идеи для дома»

19:58 Рецепт, «3 вкусных рецепта из курицы»

20:07 Рецепт, «Кутабы с сыром и зеленью из готового теста»

20:11 Рецепт, «Творожный сыр из замороженного кефира»

20:16 Рецепт, «Как нужно готовить узбекский плов»

20:21 Рецепт, «Сайды на углях»

20:25 Рецепт, «Сколько варить яйца «всмятку» и «вкрутую»

20:29 Красная икра в домашних условиях!

20:32 Хозяйкам на заметку, «Как жарить на стальной сковороде»

20:35 Как заточить нож

20:41 Сделай сам, «Ароматизатор воздуха своими руками»

20:44 Как правильно ремонтировать провода

20:47 Как защитить душевую кабину от известкового налета

20:52 Супермамы, «Как за 5 минут отбелить подошву белой обуви»

20:56 Лайфхак, «Проверка лайфхаков. Как помыть окна»

21:00 Недосол на столе - пересол на спине

21:11 Волдыри на листьях рассады

21:15 Сад и огород своими руками, «Выращивание декоративного тысячелистника от посева семян до цветения»

21:33 Сделай сам, «Драники без муки и яиц»

21:35 Сделай сам, «Рыба в кляре»

21:40 Сделай сам, «Вкусные и хрустящие чипсы»

21:43 Секреты вкусного фарша

21:45 Сделай сам, «Бесподобный мясной пирог за 10 минут»

21:48 Сделай сам, «Рыбный пирог на скорую руку»

21:53 Сделай сам, «Салат «Цезарь»

21:59 Сделай сам, «Горячие бутерброды за 5 минут»

22:04 Сделай сам, «Картофельные блинчики»

22:06 Сделай сам, «Быстрые слоеные пирожки»

22:11 Сделай сам, «Картофель фри»

22:15 Сделай сам, «Лазанья на скорую руку»

22:22 Сделай сам, «Бесподобная скумбрия в духовке»

22:26 Разделка селедки на филе за 2 минуты

22:29 Египет, «Golden Beach Resort. Часть 1-я»

22:57 Египет, «Golden Beach Resort. Часть 2-я»

23:15 Египет, «Шарм-эль-Шейх. Наама Бей. Шопинг. Пляжи»

23:32 Таша Муляр, «Новый стеллаж для рассады», 346 с.

23:48 Серпухов и окрестности

23:52 Путешествуем вместе, «Казань»

23:56 Сочи и Абхазия

00:00 Папа рисует льва

00:03 Папа рисует дом

00:08 Папа рисует акулу

00:11 Папа рисует броненосца

00:14 Папа рисует бургер

00:18 Папа рисует самосвал

00:22 Папа рисует собаку

00:26 Папа рисует уточку

00:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Праздничный стол»

00:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Роль»

00:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Советчица»

00:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Спортивный дух»

00:52 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сфоткай»

00:56 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Тайное свидание»

01:03 5 критических ошибок расхламления

01:13 Живи Легко, «10 вещей, о покупке которых вы пожалеете»

01:22 Живи Легко, «10 ошибок при организации хранения на кухне»

01:30 Живи Легко, «Бюджетные идеи для организации кухни»

01:34 Живи Легко, «Необычные идеи органайзеров для кухни»

01:38 Живи Легко, «Эти привычки помогут удерживать порядок в доме»

01:44 Живи Легко, «Приведите это в порядок немедленно»

01:54 Живи Легко, «Что делать с ненужными вещами»

02:01 Рецепт, «Кофе по-явански»

02:02 Рецепт, «Как солить красную рыбу. Простой рецепт»

02:12 Маринад для баранины на углях. Паидакиа

02:28 Нужно ли утеплять дом из газобетона

02:41 История одноэтажного каркасного финского дома

03:01 Садовод, «Это надо сделать с рассадой томатов»

03:09 Садовод, «Что делать, если перелили рассаду»

03:21 Автоматизация садовой бочки. Датчик уровня воды для полива огорода

03:32 Рецепт, «Салат из сырых кабачков»

03:34 Рецепт, «Рулет с яблоками из слоеного теста»

03:48 Груша с сыром Дор Блю

03:51 Говяжья печень с соте

04:02 Салат с кальмарами и свеклой

04:11 Кальмары в сметане

04:16 Рецепт, «Правильный холодец», 1 с.